脸上出现了青春痘怎么办

每个人都希望自己有一个漂亮的脸蛋，可是有些女性有的时候会出现青春痘，心理十分的苦恼，严重的影响到了人的美观，很多女性十分的苦恼脸上出现了青春痘怎么办？医生介绍说现在由于女性内分泌失调的原因也可能会引发青春痘，还有不良的饮食，所以治疗青春痘需要从饮食开始。

1、少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。

2、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。

3、面部皮脂过多，油腻明显的应使用，温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。

4、综合治疗，中西药、内外治相结合，配合中药面膜，饮食、皮肤护理。

5、保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

6、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多，可以适当用硫磺皂清洗。

7、女性青春痘与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性青春痘，需注意排除（子宫肌瘤、卵巢囊肿等），多采用中药来调整。

女性不要忽视了青春痘的危害，需要及时的治疗青春痘，通过上述的介绍大家对脸上出现了青春痘怎么办有所了解了吧，青春痘患者一定要远离有刺激性的食物，以清淡的饮食为主，还需要保持良好的心态，让自己拥有健康美丽的生活吧。

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