痤疮的日常护理方法有哪些

　　无疑是一种灾难。那么，痤疮的日常护理方法有哪些？

　　1.多吃含维他命C的食物。士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

　　2.避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。由内到外治疗会比较。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

　　3.用茶叶水(温热的)涂在痘印处.

　　4、皮肤清洁。痤疮的护理要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

　　5.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

　　6、痤疮的护理要保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

　　7.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，这对痤疮疤痕的治疗效果非常明显。

　　8.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

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